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Ti sei svegliata questa mattina e le mani erano gonfie? La sera le gambe sono pesanti? Bevi, ma non fai tanta pipì? Forse soffri di ritenzione idrica. Per ritenzione idrica si intende la tendenza dell’organismo a trattenere i liquidi che vanno ad accumularsi negli spazi interstiziali (gli spazi tra le cellule) causando edema (gonfiore). La ritenzione idrica è un problema...

L’astenia primaverile è una sindrome molto diffusa in questo periodo dell’anno. E’ abbastanza normale e frequente; infatti con il passaggio dalla stagione fredda alla primavera il nostro organismo si riattiva energeticamente, ma questo meccanismo viene rallentato dalle tossine accumulate durante l’inverno; ed è questo che ci fa sentire sempre stanchi. Le giornate diventano più lunghe e calde e anche il...

I tuoi piedi, pilastri del benessere spesso trascurati, ma fondamentali per il nostro equilibrio e benessere generale. Esploreremo insieme il meraviglioso mondo dei nostri piedi, iniziando con un'occhiata ravvicinata a questi capolavori ingegneristici che ci sostengono ogni giorno. Lo sapevi che i tuoi piedi hanno 26 ossa, 33 articolazioni e oltre 100 tendini, muscoli e legamenti? Una vera e propria...

Sta per iniziare il periodo più critico per gli allergici: la PRIMAVERA. Periodo piuttosto lungo, da marzo a giugno, nel quale la maggior parte delle piante fiorisce e rilascia i pollini per la riproduzione; per cui la prima cosa da sapere e da fare è quella di consultare il calendario pollinico (se ne trovano diversi in rete). In questo modo...