Capelli in Caduta Libera d'Estate? Cause e Rimedi Naturali per una Chioma al Top!

L'estate, con il suo richiamo di sole e mare, è una stagione amata, ma per i nostri capelli, purtroppo, può trasformarsi in un vero banco di prova. Molte di voi avranno notato un aumento della caduta dei capelli proprio in questo periodo. Niente panico! È un fenomeno più comune di quanto si pensi, e oggi, come vostra farmacista erborista di fiducia, voglio spiegarvi il perché e, soprattutto, come correre ai ripari con rimedi efficaci.

Perché i Nostri Capelli Soffrono d'Estate? Le Cause Principali

Non è solo una sensazione, la caduta dei capelli in estate ha delle ragioni ben precise. L'esposizione prolungata ai raggi UV e le alte temperature causano un vero e proprio stress ossidativo per il cuoio capelluto e i fusti dei capelli, indebolendo i follicoli piliferi e accelerando la fase di caduta. Pensateci: proprio come la vostra pelle si abbronza e si disidrata, anche i capelli ne risentono!

In più, il piacere di un tuffo in mare o in piscina porta con sé l'aggressione di salsedine e cloro. Il sale marino tende a disidratare i capelli e a irritare il cuoio capelluto, mentre il cloro può alterare la struttura del capello, rendendolo più poroso, fragile e propenso a spezzarsi e cadere. E non dimentichiamo che d'estate si suda di più e ci si lava i capelli più spesso. Se usiamo shampoo e prodotti troppo aggressivi, o non risciacquiamo bene i residui di cloro e sale, rischiamo di alterare l'equilibrio del cuoio capelluto, indebolendo ulteriormente il fusto del capello. Infine, la disidratazione generale, dovuta al caldo e magari a una minore assunzione di liquidi, così come i cambiamenti alimentari e lo stress da viaggio, possono influire negativamente sulla salute della nostra chioma.

I Rimedi per una Chioma Sana e Forte: Dalla Natura alla Farmacia

Fortunatamente, possiamo fare molto per proteggere i nostri capelli e contrastare la caduta estiva. Prima di tutto, la protezione è la parola chiave: proprio come usate la protezione solare per la pelle, esistono spray specifici per capelli con filtro UV da applicare prima di ogni esposizione al sole. E un semplice cappello o bandana è il modo più efficace per proteggere direttamente la chioma.

Dopo ogni bagno in mare o piscina, è fondamentale sciacquare subito i capelli con abbondante acqua dolce per rimuovere i residui di sale e cloro prima che possano fare danni. Non è necessario uno shampoo ogni volta, ma un buon risciacquo sì! Per la detersione quotidiana, scegliete shampoo e balsami delicati, possibilmente a base di ingredienti naturali che rispettino il pH del cuoio capelluto; in farmacia, troverete prodotti specifici per capelli stressati o con tendenza alla caduta.

Per un aiuto più profondo, considerate il nutrimento dall'interno. Integratori a base di Biotina, Zinco, Selenio, vitamine del gruppo B e aminoacidi solforati sono preziosi alleati per rafforzare la struttura del capello e sostenere il suo ciclo di crescita.

 Infine, un semplice massaggio delicato al cuoio capelluto durante lo shampoo può stimolare la circolazione e favorire la crescita di capelli più forti.

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